COS’È LA PSICOTERAPIA?

La psicoterapia è un percorso di cura e crescita personale che utilizza il colloquio e la relazione tra terapeuta e paziente per affrontare difficoltà emotive, comportamentali o relazionali. Mira a comprendere le cause profonde del disagio psicologico, modificare schemi di pensiero, emozioni e comportamenti disfunzionali e promuovere il benessere, l’autonomia e la consapevolezza di sé.

A differenza del semplice supporto psicologico, che si concentra su problemi circoscritti o momentanei, la psicoterapia lavora più in profondità e nel lungo termine.

DISTURBI TRATTATI

Disturbi d’Ansia

L’ansia diventa problematica quando limita la libertà personale e genera evitamenti. Spesso i tentativi di controllarla la alimentano. L’intervento strategico mira a interrompere il circolo vizioso che la mantiene

Fobie

La paura intensa e sproporzionata verso oggetti o situazioni porta all’evitamento, che mantiene e rafforza la fobia. Il trattamento mira a ridurre progressivamente la risposta fobica.

Attacchi di panico

Il panico è un’esperienza intensa e spaventante che porta a temere nuove crisi. La paura della paura diventa il vero problema. Il trattamento aiuta a ridurre la sintomatologia e a recuperare sicurezza.

Depressione

La depressione può manifestarsi con umore basso, perdita di interesse, stanchezza e senso di impotenza. Il percorso terapeutico aiuta a interrompere i meccanismi che mantengono il blocco e a recuperare energia e progettualità.

Ossessioni

Pensieri intrusivi e ripetitivi possono generare forte disagio. I tentativi di scacciarli spesso li rafforzano. Il lavoro terapeutico interviene sui meccanismi che li alimentano.

Traumi

Esperienze traumatiche possono lasciare tracce persistenti nel presente. Il lavoro terapeutico consente di rielaborare l’esperienza e ridurne l’impatto emotivo.

Disturbo ossessivo compulsivo

Quando ai pensieri si associano rituali o compulsioni per ridurre l’ansia, si crea un circolo che si autoalimenta. L’intervento strategico aiuta a interrompere questa dinamica.

Disforia di genere

Il disagio legato all’incongruenza tra identità di genere e sesso assegnato alla nascita può comportare sofferenza significativa. Il percorso terapeutico offre uno spazio di ascolto, esplorazione e supporto nel rispetto dell’identità della persona.

La terapia online può essere un’alternativa efficace per non rinunciare al proprio benessere psicologico

Contattami